Monthly Archives: May 2016

Hãy dành thời gian chăm chút vẻ ngoài

Dùng ở mức độ vừa phải: các loại thủy tinh giả ngọc, vải kim tuyến hoặc in hoa da báo, da trăn. Giày gót nhọn. Giày thể thao hoặc giày mũi tròn loại các thiếu niên hay dùng. Cẩn thận khi dùng các màu sẫm vì nó có thể sẽ làm cho nét mặt bạn… Read More »

Giúp da thư giãn

Sự giảm sản xuất hóc môn progesteron – còn gọi là “kích thích tố thanh thản” có thể dẫn đến tình trạng căng thẳng chưa hề có trước đó. Hãy học cách thư giãn mọi lúc mọi nơi. Tập thở bằng cơ hoàng: cách đầu tiên để giảm căng thẳng là biết phương pháp thở.… Read More »

Đã đến lúc cặp kính trở thành phụ tùng

Bạn không bao giờ có thể cưỡng lại chứng lão thị: sau 45 tuổi, cặp kính lão sẽ hiện diện trong cuộc đời bạn. Đối với những người chưa từng mang kiếng bao giờ, đây thực sự là một cú sốc. Vậy thì hãy chọn cặp kính phù hợp để tạo cho mình một ánh… Read More »

Tóc đỡ bạc đi nhiều

Ngay từ lúc tôi mới 9 mới, tôi đã ăn nước sốt quả man việt quất hoặc uống nước quả man việt quất”. Ông kể tiếp. Bắt đầu với những bữa ăn tối thịnh soạn mà bà tôi thường cho chúng tôi ăn mỗi ngày chủ nhật. Bà là người Đức và hầu hết những… Read More »

Chữa khỏi bệnh gút

Những quả nhỏ có nước với những hạt mầm nhỏ trong nó như: mâm xôi đen, nho quả nhỏ, phúc bồn tử, dâu tây v.v.. Những quả hạnh, đặc biệt là chanh, đào lộn hột, quả phỉ, quả hạnh tròn vỏ cứng, và quả óc chó v.v.. Những hạt mầm như: thìa là, hạt hạnh,… Read More »

Sức mạnh xương giống như của người Neanderthal

Vai trò của Strontium đã được khám phá trong hóa học xương như một bài báo nghiên cứu sâu về vấn đề này trong tập san tham khảo trên. Có lẽ đó là sự ít hiểu biết nhất trong tất cả các chất khoáng đa lượng đã tạo nên những nền cấu trúc và dịch… Read More »

Sự yếu đuối của tuổi già

Những thực phẩm cung cấp cho cả 3 vitamin này có rất nhiều. Vitamin B6 có nhiều trong thịt nạc, gan, rau quả, hạt ngũ cốc lứt, một số hạt mầm và hạt hạnh. Folacin có nhiều trong các cây cỏ, nhất là ở những phần có màu xanh – cũng vì thế trong não,… Read More »

Chất chống oxy hóa

Món bột cari thường được hàng tỉ người sử dụng trong các loại thực phẩm khác nhau. Nghệ là một trong thành phần chủ yếu để chế biến ra cari, nhiệm vụ chủ yếu của nó là tạo cho bột cari màu vàng quyến rũ. Tôi đã phát hiện ra một điều lạ khi tôi… Read More »

Những chất dinh dưỡng kéo dài tuổi thọ

Có một vài chất dinh dưỡng quan trọng có khả năng chống oxy hóa mạnh. Chúng gồm có melatonin, curcumin, glutathion và bộ ba vitamin B, mỗi thứ bằng cách đặc thù riêng có vai trò quan trọng làm giảm gốc tự do gây lão hóa. Melatonin là một hormon do tuyến tùng sản xuất… Read More »