Những dấu hiệu lão hóa bạn nên lưu ý?

Những dấu hiệu lão hóa da dần dần và từ từ rất khó phát hiện. Tuy nhiên, bạn có thể phát hiện nhanh chóng nhờ những dấu hiệu dưới đây để có cách lựa chọn chăm sóc da hiệu quả khi da bắt đầu lão hóa. Dưới đây  là các dấu hiệu lão hóa bạn nên quan tâm.

nhung-dau-hieu-lao-hoa-ban-nen-luu-y

Những dấu hiệu lão hóa bạn nên lưu ý?

Da bắt đầu lão hóa khi nào: Hiện tượng mắt đỏ

Hiện tượng mắt đỏ trong thời gian dài chính là dấu hiệu của tình trạng viêm mãn tính liên quan đến khớp

Có thể phòng ngừa bằng cách xây dựng chế độ ăn uống thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, giảm đau và sưng khớp chống lại quá trình lão hóa. Một chế độ ăn chứa nhiều trái cây và rau xanh chiếm tới 80%. còn lại 20 % có thể là protein, carbohydrate, tinh bột và chất béo sẽ giúp bạn giảm triệu chứng viêm và cơ thể có hệ miễn dịch tốt hơn

Da bắt đầu lão hóa khi nào: Sụp mí mắt và bọng mắt

Hiện tượng này thể do mệt mỏi, dị ứng, rối loạn chức năng tuyến giáp hoặc ứ đọng nước. Nhưng đó cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng stress oxy hóa, tích lũy các gốc tự do và dẫn đến tổn thương tế bào.

Bạn hãy thực hiện bằng cách ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ. Cần tây chứa một hợp chất có tên gọi polyacetylene (một hợp chất chống viêm) có tác dụng làm giảm bọng mắt và sáng mắt. Polyacetylene cũng hỗ trợ gan và thận trong việc thải độc tố ra khỏi cơ thể bạn.

Da bắt đầu lão hóa khi nào: Xuất hiện nếp nhăn và da chảy xệ

Đây là một phần tất yếu của lão hóa. Thay đổi lối sống sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Nếu bạn không hay ăn những thực phẩm làm đẹp da như trái lê, cải bắp, nghệ, thì cơ thể bạn chắc chắn sẽ sớm xuất hiện các nếp nhăn. Ngoài ra, sự xuất hiện những đường rãnh nhăn sâu cho biết cơ thể bạn bị tắc nghẽn đường tiêu hóa (làm trì trệ hoạt động của các bộ phận khác), gan bị quá tải hoặc bạn không nhận đủ oxy để thực hiện quá trình hô hấp.

Biện pháp phòng ngừa: Hãy thử thanh lọc cơ thể bằng nước chanh kết hợp với các sản phẩm làm đẹp da.

Da bắt đầu lão hóa khi nào: Biến đổi tông màu hoặc cấu trúc da

Khi da bắt đầu lão hóa, tông màu và cấu trúc da cũng biến đổi khiến da trông xấu đi nhanh chóng. Da khô, da bong tróc là triệu chứng rối loạn tuyến giáp. Một khi tuyến giáp hoạt động kém sẽ khiến tuyến thượng thận của bạn không tiết ra được các nội tiết tố duy trì vẻ trẻ trung. Hoạt động của cả hai tuyến giáp và tuyến thượng thận phụ thuộc vào việc loại bỏ chất thải trong ruột nhỏ và ruột lớn ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

Bạn có thể phòng ngừa bằng cách hạn chế uống đậu nành và cà phê. Đậu nành gây hại cho các enzyme tổng hợp tuyến giáp, từ đó làm giảm chức năng tuyến giáp.

Trên đây là một số dấu hiệu lão hóa mà bạn cần quan tâm bởi khi thấy những dấu hiệu này chứng tỏ bạn cần phải có phương pháp chăm sóc cụ thể. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số sản phẩm chăm sóc da trên Chiaki.vn để được tư vấn cụ thể