Trong các hoàng đế thời hiện đại người có tuổi thọ cao nhất là Thiên Hoàng Nhật Hirohito, nếu tìm hiểu căn nguyên, có lẽ là do ngài thích ăn những sản phẩm từ khoai và kiều mạch và liên tục sử dụng trong thời gian dài. Nếu nói những sản phẩm kể trên có… Read More »
Thực ra, tóc và da cũng như nhau, rất dễ bị hư tổn do ánh nắng mặt trời. Ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin B như: Rau quả tươi, ngũ cốc, cá, dầu cá, rong biển, tảo biển,…là biện pháp trực tiếp nhất. Uống nhiều nước cũng có lợi cho tóc bạn. Các nhà… Read More »
Điều quan trọng hơn là ông Bành tổ đã sử dụng khí công, xoa bóp. Truyền thuyết kể rằng ông thường “ Nhắm mắt điều nội công, từ sáng cho đến tối vẫn ngồi ngay ngắn, nuốt nước miếng trở vào, thu khí đầy đủ, khi đứng lên đi lại nét mặt tươi cười, nếu… Read More »
Gây nên sự mất cân bằng trong trao đổi chất, từ đó có thể làm phát sinh nhiều căn bệnh. Đối với trẻ em, protein động vật có vai trò rất quan trọng, nếu bị thiếu hụt thì có thể gây hậu quả nghiêm trọng, dẫn đến sự phát triển bất bình thường về thể… Read More »
Đạo giáo và Phật giáo rất coi trọng tu luyện khí công, coi đó là những bài tập tu luyện bắt buộc trong luyện đạo và tu phật. Có rất nhiều học giả nổi tiếng viết sạch, sáng lập các học thuyết, lưu lại cho đời sau những di sản văn hóa tinh thần quí… Read More »
Môn khí công Trung Hoa có lịch sử rất lâu đời, từ thời Phục Hy cách này khoảng bảy nghìn đến một vạn năm, đã xuất hiện hình thức sơ khai của khí công mang tên “Đại vũ”, Đại vũ là phương pháp nhằm dẫn dụ, giải tỏa dòng khí tích tụ trong cơ thể,… Read More »
Năm là, chế ước: hạn chế cảm giác. Sáu là, nội tỉnh: tập trung tinh thần. Bảy là, tĩnh tư: trầm tư, suy nghĩ. Tám là, tam ma địa: nhập định. Phần một và hai là qui tắc đạo đức và các giới luật trong cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày của người theo yoga… Read More »
Cơ thể do vậy đạt đến hoạt động có trật tự, Yoga Hadad chủ trường làm sạch mọi cơ quan trong cơ thể , phương pháp làm sạch như sau : Làm sạch dạ dày. Có ba phương pháp cơ bản: thứ nhất, làm sạch bằng nước muối. Hai gối quỳ xuống, uống nước muối… Read More »
Yoga hành động để xương và cố gắng đi tìm những hành động ở bậc cao, dồn sức cho cuộc sống nằm ngoài cơ thể, từ cuộc sống tinh thần của cơ thể, hướng dẫn cho bản thân những hành động càng hoàn thiện, hoàn thành quá trình chuyển hóa từ trong cơ thể ra… Read More »
Có được “huệ nhãn thông” sẽ phân biệt được thật giả, vật có màu hay không màu, có hình dạng hoặc vô hình. Có được “pháp nhãn thông”, dùng mắt nhìn có thể uốn nắn được sự việc, là mức độ thị giác có sức mạnh cực cao. Có “phật nhãn thông” có thể nhìn… Read More »