Viên uống giảm cân là một trong những sản phẩm giúp giảm cân hiệu quả được khá nhiều người lựa chọn để giúp giảm cân lấy lại vóc dáng cân bằng. Vậy nên lựa chọn những mẫu sản phẩm giảm cân nào? Dưới đây là một số sản phẩm giảm cân được nhiều người lựa… Read More »
Bữa sáng rất quan trọng. Tuy nhiên, nhiều người muốn giảm cân nên thường bỏ bữa sáng. Điều này là sai lầm vì bỏ bữa sáng không những ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn không giảm được cân mà còn tăng cân trở lại. Vì thế, cần chọn dinh dưỡng cho bữa sáng để có… Read More »
Những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng sẽ tác động rất nhiều tới sức khỏe và nét tươi trẻ của bạn. Nếu bạn muốn mình có một cơ thể thanh xuân, một tinh thần phơi phới thì đừng ngại ngần mà hãy thực hiện những thói quen tốt lành mạnh vào buổi tối dưới… Read More »
Không nên bó buộc mình chỉ ăn kiêng ở một hay hai món ăn Nếu bạn cảm thấy cần đến kỷ luật của một chương trình ăn kiêng, bạn hãy xem xét vấn đề cho kỹ: ăn kiêng như vật có mắc quá không? Có ăn khớp với các bữa ăn gia đình bạn không?… Read More »